草菇.. 其實有點難料理..因為有一股味道.. 但有營養.. 就多少吃一點吧..
含有高量的維生素C及各種氨基酸,經常食用可減少膽固醇的累積,降低血壓,
增加身體對傳染病的抵抗力,防治壞血病。蛋白質和必需氨基酸的含量高,
比日常生活食用的蔬菜高,並有「素中之葷」的美名。
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選購要領:腳苞未裂開為宜,菇傘裂開後宜儘早煮食,不宜放置太久,因為草菇極不耐貯存,
若市場買回來之後暫放在冰箱中,塑膠袋應打開使其透氣,否則極易開傘,開傘過久,
菌褶變粉紅或甚至變黑,則應丟棄不宜食用
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像這些就是開傘的啦.. 快點吃掉哦~~
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這種全包式的才是正常地~~~
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準備了豆腐跟炸醬包.. 這是一道隨便亂煮的料理..
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炸醬料理包加些水.. 煮熱..
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然後把對半切的草菇全放入燉煮..
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最後再加豆腐.. 就好囉~~
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自己都覺的好亂來哦.. 有人這樣煮嗎.. 其實我是在清冰箱啦..
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整個把草菇當蘑菇來煮.. 拌麵配飯帶便當.. 很快就解決了..
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超敷衍的不負責任料理.. 哈..
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