昨天的便當菜色裡..使用了豬肉片..就拿烘好的香料來調味

這面裡加了.....醬油膏....香油..米酒..五香粉..香菜梗..九層塔粉..蒜粉..麵粉 很異國的風味..

 

 

醃製的時候可以先做別的料理..  大約20分鐘後再料理….

習慣依食料種類先後烹煮..就可以不用一直洗鍋子

 

 

將肉片微煎後..加入杏鮑菇

 

 

完全不用再調味待杏鮑菇軟後即可起鍋

 

 

試吃一片..超級軟嫩好好吃哦味道也很特別

 

 

而因為是要準備便當..所以要有別的菜色囉..  煎了一片虱目魚

   

 

可以事先抹鹽入味..or 事後灑鹽真是美味~

   

 

再準備一樣菜蕃茄炒蛋..  先把蕃茄跟蒜頭入鍋拌炒至茄紅素跑出

   

 

打了二個顆蛋 再加上青椒..  好像pizza

   

 

加上糖及鹽巴調味.. 真是色香味俱全~~

 

 

等放涼後再裝便當盒

 

 

二個便當..即省錢又健康!!

 

 

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    小米 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()